Opis

Kategoria: Książki > Poradniki > Rozwój osobisty

Autor: Rebekah Lyons

Tłumacz: Joanna Szczepańska

Wydawnictwo: Zysk i S-ka

Rok wydania: 2021

Wydanie: 1

Oprawa: Miękka ze skrzydełkami

Liczba stron: 280

ISBN: 978-83-8202-122-6

Kod kreskowy: 9788382021226

Codzienne zmagania z lękiem i stresem stoją na przeszkodzie przyjęciu bożego pokoju. Ta książka pokaże, jak uwolnić się od samozadowolenia i strachu i przemienić je w wolność.

Jako społeczeństwo doświadczamy kolektywnych ataków paniki. Martwimy się o zdrowie, politykę i inne rzeczy, nad którymi nie mamy kontroli. Wówczas pojawia się rozczarowanie. Ogarnia nas mentalne i emocjonalne zmęczenie. Zaczynają przeważać strach i niepokój.

Rebekah Lyons na podstawie własnych zmagań z depresją dzieli się sposobem na osiągnięcie spokoju, pasji i poczucia celowości swojego życia. Jej cztery proste rytmy – Odpoczynek, Odnowa, Połączenie i Tworzenie – pomogą zastąpić stres i lęk życiem pełnym sensu. Zawarte w tej książce historie i praktyczne ćwiczenia pomogą pokonać niepokój za pomocą codziennych nawyków, utrzymać się w dobrym zdrowiu psychicznym i fizycznym oraz odnaleźć radość życia i przywrócić dobre relacje z bliskimi.

Podmiot odpowiedzialny (GPSR)

Nazwa: ZYSK I S-KA WYDAWNICTWO S.J. TADEUSZ ZYSK ,ALDONA ZYSK

Adres: 61-774 Poznań, WIELKA 10

Email: sekretariat@zysk.com.pl