Opis

Kategoria: Książki > Poradniki > Sport i zdrowie

Autor: Joanna Jakubik-Hajdukiewicz

Wydawnictwo: WYDAWNICTWO KOS

Rok wydania: 2012

Wydanie: 1

Oprawa: Miękka

Liczba stron: 104

Kod kreskowy: 9788376490649

Ciąża to bardzo ważny etap w życiu kobiety. W jej ciele dokonuje się mnóstwo przemian. Po porodzie następuje równie istotny okres macierzyństwa, przekonujemy się, że zmiana jest jedyną stałą rzeczą w naszym życiu.

Warto wykorzystać ten czas oczekiwania na dziecko jako czas na pogłębienie świadomości swego ciała, nauki wyciszania i regeneracji umysłu, radzenia sobie ze stresem oraz rozpoznawania i kontaktowania się ze swoimi emocjami.

Z pewnością zrównoważona i bardziej świadoma siebie mama lepiej nawiąże kontakt z maleństwem i podoła wyzwaniom okresu macierzyństwa.